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痩せるために
生きているわけじゃない！
でも・・・
毎日こんなこと思っていませんか？・お風呂に入る度に自分の姿に絶望…
・パンツの上にのる脂肪にうんざり…
・自信がもてず、人からどう見られるか
いつも気になる…
・ダイエットは明日からが毎日続いてる…
・健康診断の前に焦ってダイエット…
・パンツの上にのる脂肪にうんざり…
・自信がもてず、人からどう見られるか いつも気になる…
・ダイエットは明日からが毎日続いてる…
・健康診断の前に焦ってダイエット…
それが・・・！
半年後はこうなったらどうでしょう？
着たい服を、自信をもって選べる！
オシャレをして出かけたくなる！
お気に入りの服で人に会いたくなる！
肌の調子がよく
気分がいい！
今日も快調！
お菓子を食べずに仕事に集中！
食事を楽しめる！
健診結果がこわくない！
なぜ
こんな変化が起きるのか？
理由①
満腹を感じるほど
食べるから
食べなければ痩せる！
ダイエット＝我慢！
そう思っていませんか？
食事を減らせば一時的に体重は落ちます。
でも実は、それは体に必要な栄養をけずっている飢餓一歩手前の状態です。
その結果・・・
このような状況を招いてしまうんです。
✔ついお菓子に手がのびてしまう
✔ドカ食いしちゃう
✔リバウンドしてしまう
新習慣プログラムでは
ご飯OK！お菓子OK！お酒OK！
食べる・満たすをベースに設計しています。
◎目の前のケーキを無理に我慢しなくても、「今は食べなくていっか」と感じられる食べ方が身につきます。
◎体に必要な栄養をしっかりとるので1週間で驚きの体調変化を感じられます。
◎食べて痩せ体質になることで、ダイエットに必要な代謝の低下を防ぎ、“適正体重”をキープできる体に整います。
だからこそ、心身ともにムリなくダイエットを進めることができるんです！
理由②
習慣が整うから
ダイエットしていると多くの人がぶつかる壁があります。
✔外食が続いて食べ過ぎてしまう…
✔疲れて食事まで気を回せずバランスが偏る…
✔仕事が忙しくて夕食が遅くなる…
思い当たるところありませんか？
新習慣プログラムでは
“これならできる”と思える食べ方を、
あなたの暮らしに合わせて一緒に見つけていきます。
コンビニでも、外食でも大丈夫。
仕事や子育てで忙しくても、疲れた日でも、何をどう選べばいいかがわかれば食事を整えられるようになります。
その結果・・・
「ダイエット＝頑張る期間」ではなく、生活の一部になります。
つまり、整っている状態が”当たり前”になるので、ずっとキレイで健康な自分でいられます！
理由③
体の“本来の力”が
引き出されるから
年齢を重ねてくると、
✔ 肌がくすんで疲れて見える
✔ 体がだるくて気持ちまでどんより
✔ 疲れやすくて、気力が湧かない
――そんな経験、ありませんか？
でもそれ、“年齢のせい”じゃなくて、
“栄養と代謝のバランスが崩れている”
だけかもしれません。
新習慣プログラムでは
“内側の変化”がどんどん現れます――
・肌ツヤがよくなった
・朝から元気に気分よく過ごせる
・疲れにくくなって動きやすい
これは、体に必要な栄養が行きわたり、代謝の土台を整えた成果です！
実際に体験した方の
変化はこちら
「ちゃんと食べる」
「習慣になる」
「体の“本来の力”が引き出されるから」
この3つの理由がそろうと――
体・食・気持ち
まるごと“整っていく”
のを実感できます。
我慢や根性に頼らなくてもいいんです！
こんな方におすすめ
✔今のままではよくない！と思っているけど、日々の忙しさで自分の食生活を変えられない
✔ストイックな方法は続けられないけど、自分に合った食事管理で良い習慣を身につけたい
✔健康やダイエットにお金と時間をかけたくない
✔自分が納得のいく人生を送りたい
✔「変わりたい」と思いつつ、なかなかその一歩を踏み出せずにいる
「変わりたいけど
心の準備がまだ…」
と感じている人へ
「たしかにチャンスだけど、変われるか不安…」
「仕事もあるし、ちゃんとできるか自信がない…」
「これまで何度も失敗してきたし、続けられるか心配…」
そう思っていても大丈夫。
なりたい自分になるために
「健康」「ダイエット」「マインド」
をサポートします。
健康 ダイエット
5000人以上の食事・健康サポートを
してきた管理栄養士 神田かえが
あなたが今の体になった
真の原因を一緒に見つけます！
原因に対して正しい対処をしていくことで
体の状態を変えていくことができます。
科学的根拠（厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準2025」）に基づいて
あなたの体に合った食事バランスと
健康的な体を保つために必要な
一生役立つ食事の知識を
分かりやすくお伝えします！
マインド
忙しくても行動がサクサク進む
メモ術を活用します。
これにより、食事の知識を活かして
毎日のメニューに迷わずスムーズに
準備できるようになります！
さらに、ダイエットに必要な持続力、
前向きな思考と行動力を
身につけることができます。
これにより、あなたを成功へと導きます！
洋服
あなたの理想をつめこんだ服を
オーダーメイドでお仕立てします。
着たい服を「憧れ」で終わらせない。
着られる服を選んでいたあなたが
自分が着たい服を自由にデザインする喜びをお届けします！
プログラムに
ご参加いただくと
・食べても太らない体をムリなく手に入れられる！
・ダイエットに振り回されず、やりたいことにエネルギーを注げるようになる！
・あなただけのオーダーメイドの服をを着て、お披露目イベントでこれまでの自分から卒業、新たなスタートをみんなで応援します！
まずは、
無料個別相談でお気持ちやご状況を
お聞かせくださいね。
神田かえ
【管理栄養士】
長期的に健康で活動的な生活を送れる人を
増やすことをミッションに
健康を考えるきっかけをつくり
理想の自分に近づくサポートをしています。
森世歩
【方眼ノートトレーナー 】
【ハンドメイド作家】
ウェディングドレスも手がけ
定期的に作品展を開催し
多くの女性たちに
「女性がより輝く洋服」を
お届けしています。