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ダイエットのために
生きているわけじゃ
ないですよね？
でも・・・
あなたの頭の中の９割は
ダイエットのことが
占めていませんか？
そうなった
習慣・思考を
まるごとリセット！
健康も見た目も
がんばらずに変われる！
体型に縛られず
自分の人生を楽しめる未来へシフト！
こんなお悩みありませんか？
✔お腹の脂肪をなんとかしたい
✔ふと鏡に映る自分の姿にショック
✔体型のせいで自分に自信がもてない
✔いつも3日坊主続きで自分がイヤになる
✔ダイエットしなきゃと思うけど面倒で動けない
✔太って健康診断の数値が悪化
- こんな風に思いながら、日々の忙しさで何もしていない…
- 健康的に痩せたいけど、自分に合った方法が分からない…
そのお悩みを
解決せずに過ごした
1年後、10年後を
想像してみてください…
・常にダイエットのことばかり考えて、やりたい事に100%のエネルギーを注げない…
・あの時やっておけばよかったという【後悔】…
・年齢や体型を理由に自分を諦める【悔しさ】…
・自分の理想と現実のギャップに【がっかり】…
・病気によって【要介護】になる年齢が早まるかもしれない…
・【医療費】が某大にかかるかもしれない…
安心してください
そのお悩み
全て解決できます！
変われなかったのは
あなたの努力が足りなかったから
ではありません。
あなたに合った方法や
環境がなかっただけ。
食事の正しい知識と
思考を整理するだけで
「なりたい自分」に
なることができます！
着たい服を着られるように
なるだけじゃない！
似合う私、着こなせる私になる
半年間
健康 ダイエット
5000人以上の食事・健康サポートを
してきた管理栄養士 神田かえが
あなたが今の体になった
真の原因を一緒に見つけます！
原因に対して正しい対処をしていくことで
体の状態を変えていくことができます。
科学的根拠（厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準2025」）に基づいて
あなたの体に合った食事バランスと
健康的な体を保つために必要な
一生役立つ食事の知識を
分かりやすくお伝えします！
思考
忙しくても行動がサクサク進むメモ術
「10minFOCUSMapping®」を活用します。
これにより、食事の知識を活かして
毎日のメニューに迷わずスムーズに
準備できるようになります！
さらに、メモ術を通して
頭の中のモヤモヤをクリアにできるため、
前向きな思考と行動力、
持続力が身につきます！
これにより、あなたを成功へと導きます！
洋服
着たい服を「憧れ」で終わらせない。
あなたが理想とする着たい服を
オーダーメイドでお仕立てします！
体型のせいで縛られる人生から
自分の人生を楽しめる人生へ
シフトしませんか？
プログラムにご参加いただくと
●体型を隠さず【堂々と】振る舞える自分へ
●人と比べず、「私、いいじゃん！」と思える自分へ
●好きな服を選べる【解放感】に満ちた自分へ
●食事に対する罪悪感やストレスがない生活をする自分へ
●鏡に映る自分を見てため息じゃなく【笑顔】になる自分へ
●食べることを楽しみながら【健康】でいられる自分へ
こんな自分にシフトできます！
あなたがやりたい事を
やり切りたいなら
✔食習慣を整える
✔健康的に痩せる
✔オシャレを楽しめる体型になる
これらが必要です。
こんな方におすすめ
・今のままではよくないと思っているけど、日々の忙しさで自分のことは後回しになって食生活を変えられない
・ストイックな方法は続けられないけど、自分に合った食事管理で良い習慣を身につけたい
・健康やダイエットにお金と時間をかけたくない
・自分が納得のいく人生を送りたい
・「変わりたい」と思いつつ、なかなかその一歩を踏み出せずにいる
まずは、
無料個別相談でお気持ちやご状況を
お聞かせくださいね。
神田かえ
【管理栄養士】
長期的に健康で活動的な生活を送れる人を
増やすことをミッションに
健康を考えるきっかけをつくり
理想の自分に近づくサポートをしています。
森世歩
【方眼ノートトレーナー 】
【ハンドメイド作家】
ウェディングドレスも手がけ
定期的に作品展を開催し
多くの女性たちに
「女性がより輝く洋服」を
お届けしています。