神田果亜｜東京で栄養指導・食事カウンセリングなら

Concept コンセプト

自分の体に合った食事バランスを知り
その食事を続けるほど、体型が整い、どんどん健康になって自信がついていく…！

そんな健康習慣の獲得を目指します！

ここでいう健康習慣は、規則正しい生活を毎日送るために、
犠牲やガマンを伴うものではありません。

食事は本来、
🍀心を穏やかにしてくれるもの
🍀「美味しい！！！」と感動も味わえるもの
🍀食事の時間は、心を満たしくてくれるもの

なので、大切な人と一緒に食事を楽しんだり、
旅先で、郷土料理を満喫したり、
仲間との集まりで、ちょっとハメを外してしまったり、
そいういったことは、存分に楽しんで頂きたい！
そう思っています。

食事本来の役割を、存分に楽しむ為には、
日々の食事で体を整えておくことが大切です。

日々の食事で体のベースが整っていると、
イレギュラーな食事に対応できるようになるからです。

「食べて痩せるダイエットプログラム」では、
“人生を楽しむベーシック食習慣”というメソッドで、
安心感、幸福感を味わい続ける、健康という土台を確かなものにしていくサポートを提供しています。