健康的に年を重ねたいなら、美味しい物を食べたら笑顔になるべし！
子供の頃、親に「ガマンしなさい」
と言われた経験はありませんか(^^)？
私は、このフレーズ、よく言われてたな、という記憶が多々あります(^^;
例えば、
よく母と行っていたスーパーにソフトクリームが売っていて、
「食べたい」と言うと、
母から、
「夕食が食べられなくなるから今はガマンしなさい」
と言われたり、
休みの日に友達と遊びたくても、家族での何か用事があり、
「今日はガマン！」と強く静止されられたりと、
色々思い出される…（^^;
ただ、こういったガマンは一時の事で、
何かを達成する為に、永遠に続くことではない。
けれど、
「食べること、飲むこと」に関しては、人間本来の根源的欲求なので、
ガマンし続けるにも限界があるだろうということは、
想像がつくと思う
続かないであろうことをやり始めても、
欲しい結果を得続けることはできない。
食事本来の価値は、
★心を穏やかにしてくれるもの
★「美味しい！！！」と感動も味わえるもの
★食事の時間は、心を満たしくてくれるもの
であって、そもそも、ガマンするものではないのです。
つまり、「食べること、飲むこと」に 関するガマンは、原則違反に匹敵！
原則に反することをやっても上手くいかない
健康な体の維持に必要なのは、ガマンではなく、
食事本来の素晴らしい価値を活かせる食事の「正しい知識」を身に付け
正しい知識と言うと、
全然そんなことはないですッ(*^_^*)！
自分の体に必要なポイントさえ正しくおさえれば、ガマンは不要となり、
今後年齢を重ねても、食事を楽しみながら、
健康的な体型を維持できるようになります
この知識は、あなたの一生モノの使える知識になります^^/