概念を疑え！潜在意識を書き換える！これが成功のキー！
ビール好きの私は以前、友人に、
「何で同じ味のするビールを、続けて何杯も飲むの？」
と聞かれたことがある…(((;^_^A
ドキリ💨とさせられる質問だった。
このドキリ💨は、その頃既に栄養士だったという立場上の問題ではなく、、いやそれもあるが…^^;
それだけではなく、
「確かにっ！！」
と、新たな視点を突き刺された感じだったから💨
・お酒に対する思考
・お酒に対する捉え方
・お酒に対する価値観
・お酒を飲む環境
・お酒を飲むときのクセ
等々、色々なことが重なりあって、
自分が心地いいと感じる量に留まる。
心地いいと感じている量を、
アルコールを飲みながら、
毎回理性を働かせて減らすのは、
なかなか困難だったりします。
私は友人からのこの質問によって、
・お酒に対する思考
・お酒に対する捉え方
が変わり、
・お酒を飲むときのクセ
に気付きました(*ToT)
(※私は完全に、昔のビールのCM風な飲み方がアンカリングされていた(笑;))
「減らさなきゃ」という部分にだけ意識を向けると、
ガマンばかりが伴い、ストレスを感じてしまいがちになります。
そうではなく、自分の概念を疑ってみることで、
新たな視点を発見できて、
量を減らせる、もしくは飲まなくても平気になっちゃうかもしれません🍀😁
実は、私がお会いするクライアント様も、
「もぅ全然飲まなくなりました！」
「ほとんど飲まなくなった、飲んでも1杯くらい」
と、ガラリと変わられた方もいます(#^.^#)
概念を疑うってこと、お酒の事に限らず、
やってみると思考の幅が広がることは間違いありません✨